Massage de Rélaxation Nalu 60/90 min.
Le massage de relaxation aide à soulager et à éliminer le stress, ainsi que les tensions de votre corps et vous procure une sensation de bien-être. Il augmente la circulation du sang et permet au corps de se débarrasser des toxines. Ce traitement se concentre sur le dos, les épaules, le cou, la poitrine et les jambes, à l'aide de techniques de massage tels des mouvements longs et en profondeur, pétrissage et malaxage.
Pour une demi-heure supplémentaire, les pieds, bras, mains, la tête, le visage et eventuellement le ventre seront également massés. Après ce traitement intensif, vous vous sentirez comme une nouvelle personne. C'est le massage le plus bienveillant car au bout d'une seule séance, il amène à détendre votre corps et votre esprit.
Massage Deep Tissue
30/45 min.
Le massage des tissus profonds utilise des techniques alliant lenteur et intensité. En travaillant en profondeur les muscles, les tendons et les fascias, il vise à relâcher les tensions musculaires chroniques.
Ce soin favorise une amélioration de la posture, de la circulation d’énergie et contribue à libérer le stress. Il procure également cette sensation agréable de détente ressentie après un entraînement sportif’.
Massage du Dos
30/45/60 min.
Le massage du dos cible le dos, le cou et les épaules, zones où apparaissent fréquemment tensions, douleurs ou raideurs. Ces inconforts peuvent être liés au stress, à une pratique sportive intensive, à des mouvements répétitifs ou à une mauvaise posture.
Ce soin permet de soulager les muscles fatigués, de réduire les tensions et de favoriser une amélioration de la mobilité ainsi que de la posture.
Massage Samudra®
60 min.
Samudra est un mot sanscrit signifiant "océan" et, plus littéralement, “rassemblement des eaux”. Cette technique de massage s’inspire rythme et du mouvement des vagues apaisantes. Elle puise également ses origines dans le massage hawaïen Lomi Lomi.
Vous avez la sensation de recevoir une véritable danse rituelle sur le corps. Ce massage profond utilise les avant-bras et les coudes et procure à la fois des effets relaxants et revitalisants.
Massage Traditionnel Balinais 60 min.
Le massage balinais combine différentes techniques telles que le massage, l’acupression et la réflexologie. L'association de ces méthodes favorise la libre circulation de l'énergie dans le corps grâce à la stimulation des points de pression.
Ce soin harmonise le corps et l'esprit, vous permettant de savourer pleinement une expérience de bien-être prolongée et son agréable "afterglow".
Massage Assis
15/20/30 min.
Le massage assis est basé sur la technique de l' acupression. En stimulant des points énergétiques, cette méthode contribu à renforcer le système immunitaire, à améloirer la circulation sanguine et réduire le stress.
Ce massage cible la tête, le cou, les épaules, le dos, les bras et les mains. Il se pratique habillé, assis sur une chaise ergonomique confortable.
Bien que la séance soit relativement courte, ses effets bénéfiques se prolongent dans le temps. C’est un soin idéal en milieu professionnel, qui favorise la détente, la concentration et peut améliorer le bien-être au travail.
Massage des Pieds
30/45/60 min.
Le massage des pieds s'inspire de techniques balinaises. Il s'agit d'un soin à la fois relaxant et revitalisant. Il associe la thérapie des méridiens à la réflexologie plantaire, stimulant ainsi les différentes fonctions du corps.
Ce massage favorise l'activation des processus naturels d'auto-guérison, ainsi que la circulation sanguine et énergétique.
En cas de jambes lourdes, il apporte une sensation immédiate de légèreté et de bien-être, comme si vous flottiez sur un nuage.
Réflexologie Traditionnelle Balinais 60 min.
La réflexologie repose sur les points d'acupression: chaque zone du pieds correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Ce massage des terminaisons nerveuses stimule les capacités naturelles d’auto-guérison, renforce le système immunitaire et aide à réduire les tensions.
L'ensemble des points réflexes est travaillé afin de rééquilibrer le corps dans sa globalité. Vous en ressortez détendu(e), régénéré(e) et revitalisé(e).
Déroulement d'un massage à domicile
Nalu massages se déplace chez vous avec une table de massage. Merci de prévoir un espace suffisant pour son installation, soit à l'extérieur à l'abri du soleil, soit à l'intérieur dans une pièce suffisamment chauffée pour votre confort pendant le soin.
Vous resterez en sous-vêtements durant le massage et serez couvert(e) d'un sarong et de serviettes, seule la zone massée étant découverte.
Les massages proposés sont des soins de bien-être, à visée non thérapeutiques.
Après un massage, il est recommandé d'éviter une exposition directe au soleil : les huiles utilisées ne contiennent pas de protection solaire (FPS).
Il est également conseillé de boire beaucoup d'eau après le soin afin de favoriser l'élimination des toxines et de prévenir les tensions musculaires liés à la déshydratation..